★8月14日（火）～15日（水）『お盆休み』のお知らせ

最近、朝練の水温、室温が上がっています。水泳といえども練習時はかなりの汗をかいているといわれます。ＳＷＩＭ練習時にはプールサイドにドリンクを用意し水分補給をしましょう。

■三科選手からのアドバイス：「僕は前の夜から朝練用のドリンクを氷らせています。最低でも1リットルは必要です。ドリンクなくしては練習できませんよね。」

【アヤトトライアスロンスクールお盆休みのお知らせ】

日頃、アヤトトライアスロンスクールをご利用いただきありがとうございます。8月14日（火）～15日（水）の2日間をお盆休みとさせていただきます。皆様のご理解、ご協力の程宜しくお願い致します。また16日（木）より通常通り営業致します。